Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3066 kcal
|
Gras: 50,59g | Prot: 162,73g | Carb: 482,01g.
Colazione: Misura Fette Biscottate , Scotti Riso Basmati, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Petto di Pollo, Carne, Prozis Whey Isolate, Zucchine, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Provamel Latte di Mandorla. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|