Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 94,06g | Prot: 147,22g | Carb: 198,59g.
Colazione: All Stars 100% Whey, 6Pak Peanut Butter Smooth, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Cappuccino. Pranzo: Esselunga Petto di Pollo al Forno, Auricchio Provolone Piccante, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Cena: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Uovo. Snacks/Altro: 6Pak Peanut Butter Smooth, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, All Stars Clean Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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