Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 52,34g | Carb: 197,49g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Isey Skyr Naturale, Chiquita Banana. Pranzo: Prozis Burro di Arachidi, Kuki Sesamo Bianco Tostato, Flora Riso Integrale. Cena: Nutella B-Ready, Naturasì Crema di Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Isola Bio Latte d'avena, Baule Volante Purè di Patate Biologico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Valfrutta Lenticchie Bio. Snacks/Altro: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente , Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Ecor Crema di Nocciole, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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