Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 61,68g | Prot: 112,99g | Carb: 117,99g.
Colazione: Ecor Avena Integrale Biologica , Walnuts, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Cerreto Bio Semi di Chia, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Ecor Semi di Lino. Pranzo: Forte Pane Integrale, Almonds , Kiwi Fruit, Turkey Breast Meat , Roasted Potato. Snacks/Altro: Peanuts , Foodspring Whey Protein Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Asiago Food Frutti di Bosco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Aia Albume, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ELLIESABETH
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