Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 36,09g | Prot: 61,85g | Carb: 204,04g.
Colazione: Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples. Pranzo: Patak's Lime Pickle, Hovis Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk, Masymas Edam Light, Rocket, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Poppadoms, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tesco Salad Cheese, Sainsbury Chickpeas Canned in Water (Drained), Vegetable Curry. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Herbal Tea. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di heidij123
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