Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2798 kcal
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Gras: 100,86g | Prot: 146,17g | Carb: 338,18g.
Colazione: 꿀, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 커피, 귤, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Pranzo: 사조 사조참치 담백한 살코기, 김치, 오뚜기 진라면순한맛. Cena: 진주햄 홈소세지, 김치, 계란찜, 생선 구이, 시래기된장국, 돼지고기볶음, 감자 샐러드, 배추전, 공기밥, 두부, 숙주나물, 미역줄기볶음, 호박나물, 어묵볶음. Snacks/Altro: 커피, 사과, 크라운 카라멜콘 메이플, 크라운 카라멜콘 메이플, 귤, 귤. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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