Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 157,47g | Carb: 91,70g.
Colazione: Semi di Lino, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Foodspring Vegan Protein Vanille, Noberasco Semi di Chia, Provamel Latte di Mandorla Naturale. Pranzo: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Cena: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Biffi Maionese Biologica. Snacks/Altro: Foodspring Peanut Butter, Noci, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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