Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 25,03g | Prot: 76,70g | Carb: 261,22g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Gocciole Biscotti, Findus Piselli Novelli, Findus Spinaci in Foglia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo. Cena: Novi Novibloc, Kiwi, Pinot Grigio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uramaki, Futomaki, California Rolls - Sushi. Di più...
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481 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Addominali - 30 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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