Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2854 kcal
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Gras: 76,20g | Prot: 129,25g | Carb: 405,32g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. Pranzo: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette, Conad Pane Soffice con Farina Integrale . Cena: Conad Arachidi, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Bulk Powders Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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