Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 85,21g | Prot: 151,97g | Carb: 196,70g.
Colazione: Uovo, Olio di Girasole, Myprotein Avena Istantanea, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Philadelphia Philadelphia Light, Ciao Carb Pasta Proteica, Tonno in Olio (in Scatola), La Bottega del Gusto Salame Milano, Tre Mulini Sfilatini. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Myprotein Avena Istantanea, Burro, Gocciole Biscotti, Mandarino, Nastrecce Mini Muffin senza Glutine. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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