Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 40,57g | Prot: 91,82g | Carb: 235,55g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Via Verde Bio Gallette di Farro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Pasta al Forno. Cena: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Mela, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Esselunga Brodo Vegetale, Pasta Reale Grattini. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Myprotein Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
|
|
26 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 8 minuti, Google Fit - 23 ore e 52 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|