Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 65,35g | Carb: 147,10g.
Colazione: Fiorentini Peanut Butter, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Miele, Esselunga Riso Basmati , Petto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Aia Bon Roll Cime di Rapa e Pancetta Affumicata. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Dormire - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaqueline de luca
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