Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
628 kcal
|
Gras: 11,91g | Prot: 90,04g | Carb: 45,64g.
Colazione: Caffè Espresso, Pompadour Karkadé, Myprotein Cioccolata Calda Proteica. Pranzo: Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Mincidelice Focaccia alle Olive, Broccoli, Insalata Mista. Cena: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Hero Light Fragole, Insalata Mista, Zucchine Grigliate, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Myprotein Pork Crunch. Di più...
|
|
1634 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristhel903
|