Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 24,99g | Prot: 119,96g | Carb: 59,80g.
Colazione: Selezione Natura Nocciole Sgusciate. Pranzo: Polenta, Gran Mare Tonno al Naturale , My Best Veggie Tofu Bio Organic, Ortomio Lenticchie Lessate. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Torta di Mele. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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