Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 93,74g | Prot: 157,59g | Carb: 146,46g.
Colazione: Клементины, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка, Велком Сервелат Финский. Pranzo: Сосиска в Тесте, Волжаночка Ряженка 2,5%. Cena: Красные Помидоры, Соленья, Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Желе, Клементины. Di più...
|
|
2559 kcal
|
Esercizio:
Игра на бильярде - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr Radionov
|