Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 56,27g | Prot: 48,62g | Carb: 122,12g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Zucchero, Caffè Macchiato. Pranzo: Mele Gala, Coop Olio Extravergine di Oliva, La Pasta di Camerino Spaghettoni, Curcuma, Il Viaggiator Goloso Vitality Mix (Mirtilli Rossi, Anacardi, Arachidi, Semi di Zucca). Cena: Mela Annurca, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), My Best Veggie Pasta con Broccoli, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di drazen77
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