Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 96,03g | Prot: 191,84g | Carb: 38,13g.
Colazione: Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Petto di Pollo, Carne. Cena: Prosciutto Cotto, Aia Cotoletta di Pollo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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