Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 75,93g | Prot: 73,41g | Carb: 242,39g.
Colazione: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Mozzì Mozzarella di Bufala Campana Dop. Cena: Despar Spaghetti Integrali Bio, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pancakes, Frittelle Semplici, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prosciutto Crudo, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Zucchero. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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