Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 159,98g | Carb: 280,37g.
Colazione: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Cena: Latte Zymil senza Grassi MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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