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oh no!!! I definitely need to incorporate more cardio in my workouts! 😠
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 115,33g | Carb: 95,95g.
Colazione: Blueberries , Oatmeal, Quest Vanilla Protein Shake, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Chicken Stock , Parmesan Cheese (Shredded) , Black Beans (Canned), Ham's Yam's Sweet Potatoes , Stop & Shop Butternut Squash, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: Sweet Potato , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Snacks/Altro: America's Choice Natural Almonds, Salami, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Diana's large Protein Bars, Sweet Red Peppers, Carrots, Cucumber, Quest Chocolate Chip Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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