Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 69,86g | Prot: 75,77g | Carb: 136,28g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Lasagne di Carne. Cena: Danone Danacol Ananas, Lupini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Croccante al Sesamo. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Addominali - 4 minuti, Doccia - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 12 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, masturbazione - 15 minuti, Salire le Scale - 4 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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