Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2013
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 85,86g | Carb: 68,61g.
Colazione: Calavo Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon. Pranzo: Natural Cheese, Costco Hamburger Patty, Beef Thin-Sliced (Cured), Watermelon. Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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