Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
105,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 85,99g | Prot: 219,59g | Carb: 140,72g.
Colazione: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска. Pranzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Цветная Капуста в Кляре. Cena: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Сырные Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Корюшка, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr Radionov
|