Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 124,52g | Carb: 156,37g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Gran Mare Tonno al Naturale. Cena: Pane Bianco, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Fior di Pasta Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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