Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2013
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2989 kcal
|
Gras: 114,14g | Prot: 229,18g | Carb: 264,28g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Куриные Грудки, Добрый Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Cena: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Судак Жареный. Snacks/Altro: Киндер Макси Кинг, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авида Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Leibniz Minis Choco, Киндер Пингви, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|