Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3069 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 164,04g | Carb: 480,04g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Petto di Pollo, Carne, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Whey Isolate, Zucchine, Provamel Latte di Mandorla, Scotti Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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