Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 91,04g | Prot: 79,58g | Carb: 133,01g.
Colazione: NaturaSí Crema di Arachidi, Melinda Mela Golden, Ecor Semi di Chia, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. Pranzo: Naturasí Crema di Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Olivero Claudio Uova, Ecor Fagioli Cannellini, Noberasco Noci, Flora Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Carciofi Bolliti, Porri, Carote. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #marinella
|