Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2013
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125,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 100,41g | Prot: 109,22g | Carb: 268,45g.
Pranzo: Fico Essiccato, Pane Italiano, Coop Scamorza Affumicata, Parmigiano Grattugiato, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte). Cena: Tramezzino, Coca-Cola Coca-Cola, Pasticcini, Pancakes, Frittelle Semplici, Coop Focaccia Farcita, Pizza Margherita, Rustico. Snacks/Altro: Iper Simply Fette Biscottate Classiche, Coop Scamorza Affumicata, Cappuccino con Pochi Grassi, Iper Simply Fette Biscottate Classiche, Coop Tarallini Pugliesi, Coop Scamorza Affumicata. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Suonare - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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