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22.1% massa grassa
54.1% acqua
37.8% massa muscolare
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 48,96g | Prot: 82,16g | Carb: 100,83g.
Colazione: Doré Biscotti Integrali, Granarolo Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bistecca di Manzo, Pesto Fresco, Spaghetti. Snacks/Altro: BWS ISOPRO Proteine del Latte, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Plasmon Biscotto. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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