Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 34,98g | Carb: 129,19g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Noci. Pranzo: Clementine, Beretta Cacciatore, Ravanelli, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Risotto alla Zucca. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata d'arance, Latte Scremato. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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