Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 96,92g | Carb: 267,20g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pranzo: Provolone, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. Cena: Uovo, Banana, Arance, Focaccia. Snacks/Altro: Banana, Miele, Yogurt Intero al Naturale, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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