Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 52,06g | Prot: 127,21g | Carb: 127,49g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao, GrissinBon Fagolosi, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Selezione Natura Nocciole Sgusciate. Pranzo: Ortomio Ceci Lessati. Cena: Scotti Crackers di Riso, Carote, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Conad Anelli di Totano Pastellati. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|