Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 99,12g | Carb: 111,86g.
Colazione: Каждый День Курага , Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Landers Сыр Сливочный 55%, Яичный Белок, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Pranzo: Му-У Кефир 1%, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Сметанковый, Филе Индейки. Cena: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Кофе (Растворимое), НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Победа Шоколад Slim & Fit, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|