Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 66,18g | Prot: 172,62g | Carb: 185,39g.
Colazione: Olio di Girasole, Albume d'uovo, Myprotein Avena Istantanea, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Ciao Carb Pasta Proteica, Ondina Tonno All Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Land Ricotta Fresca, Mais, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ambrosoli Miele Ambrosoli, Myprotein Protein Brownie. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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