Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 80,34g | Prot: 165,55g | Carb: 281,77g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Misura Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Whey Isolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Pranzo: Lekkerland Gallette di Mais , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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