Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 82,60g | Prot: 95,51g | Carb: 163,52g.
Colazione: Morliny Parówki Berlinki Classic, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Bułka Orkiszowa. Pranzo: Ananas, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Cena: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki Smażone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi. Snacks/Altro: Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%, CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Cukier Puder, Jabłko, Biała Mąka, Jajko. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|