|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
4293 kcal
|
Gras: 127,72g | Prot: 131,65g | Carb: 404,29g.
Colazione: Майонез, Гречка, Основное: Курица тушёная в банке с луком, Суп: Куриный с картошкой, морковью и вермишелью (2021.01.24). Cena: Блюдо: Перловка с курицей, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Куриный с картошкой, морковью и вермишелью (2021.01.24), Основное: Курица тушёная в банке с луком, Гречка, Майонез. Snacks/Altro: Майонез, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Мирролла Рыбий Жир, Фармстандарт Компливит, Водка, Лимонный Сок. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 28
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Как то не правильно пишут "вас обошли 99% пользователей"))) Не может такого быть с такими шагами.
27 gen 21 da utente: natalia.ya
|
@natalia.ya, локализация руками трудолюбивых китайцев беспощадна!
27 gen 21 da utente: Kholodovitch
|
Как красиво у вас. Километраж приятный👍😉
29 gen 21 da utente: antillopa11
|
Наверное хотели написать, что «вы обошли 99%» но гугл переводчик не так понял)))
29 gen 21 da utente: 12921
|
Заяц вышел из берлоги! Слава богам!
31 gen 21 da utente: LudaShe
|
@LudaShe, и на улице оказалось классно
31 gen 21 da utente: Kholodovitch
|
Продолжение пора писать. Что нового на улице? Как с питанием? Как вес?
02 feb 21 da utente: LudaShe
|
@LudaShe, питание с приездом брата и маман пошло в разнос. Шляюсь по улице только по 10 км. Вес завис + ко всему прочему этот лядский MiFit вылетел и предложил переавторизоваться. И... подгрузил данные только до сентября. Остальное почему-то с сервером не синхронизировал.
02 feb 21 da utente: Kholodovitch
|
Хорош искать отговорки! Бери уже себя в руки!
03 feb 21 da utente: LudaShe
|
@LudaShe, хорош наезжать, что я ищу отговорки. Я взял себя в руки. Я просто не готов был к ситуации, что ещё двоих надо в руки брать и нянчиться с ними.
03 feb 21 da utente: Kholodovitch
|
С двоими ещё проще)) я то знаю)
03 feb 21 da utente: LudaShe
|
Мне больше нравится на танцы ходить, а железо тягать вообще не моё. Каждому своё! 😊😉
03 feb 21 da utente: Pure_ poison
|
Заяц, а что тебе подходит? 🤗😊
03 feb 21 da utente: Pure_ poison
|
Саша, не кипятитесь, Людмила просто вас пытается расшевелиться, мотивировать, заставить дальше работать. Надо двигаться дальше, мы все вас только поддерживаем. Ждём продолжения! Новых фоток и результатов.
03 feb 21 da utente: antillopa11
|
03 feb 21 da utente: Irba9
|
@LudaShe, для меня это стало внезапностью. Да и проблемы, мягко говоря, не детские.
03 feb 21 da utente: Kholodovitch
|
@Pure_ poison, пока ходьба. Пытаюсь сбросить вес до более безопасного для бега и начать нормально бегать. Танцы... Вот тут точно начнутся отговорки - не с кем. Так бы походил на танцы. Но не ради физ.нагрузки, а именно для того, что бы научиться. Давно очень не плавал, а раньше было из воды не достать.
03 feb 21 da utente: Kholodovitch
|
@antillopa11, я не кипячусь. И уж @LudaShe я любую критику (да вообще что угодно) прощу. Да, дальше надо двигаться. Сейчас "из под палки" прохожу эти 10 км - уныло на улице, пасмурно. Но с пятницы у нас будет морозец и солнышко - одно удовольствие будет в парке, на ходу, работать.
03 feb 21 da utente: Kholodovitch
|
03 feb 21 da utente: Kholodovitch
|
Тоже люблю Лахту фотографировать, особенно, когда она в тумане.
10 feb 21 da utente: Йетти
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|