Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 28,06g | Prot: 117,17g | Carb: 165,94g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao. Pranzo: Ortomio Lenticchie Lessate, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Pane Bianco, Fior di Pasta Spaghetti Integrali, Ortomio Lenticchie Lessate, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Migross Grissini ai 7 Cereali, OK Bio Gallette di Mais, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|