Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 70,03g | Prot: 75,57g | Carb: 125,51g.
Colazione: MUFFIN banana e nocciole, Melinda Mela Golden, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Semi di Chia. Pranzo: Ecor Mandorle Sgusciate , Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, MUFFIN banana e nocciole, Conarpesa Gambero Argentino. Cena: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Terre d'Italia Paste di Meliga. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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