Diario di Ellenroh83, 28 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
82 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 12 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1606 kcal Gras: 76,52g | Prot: 118,18g | Carb: 123,51g.   Colazione: Crusca d'avena, Conad Yogurt al Caffè. Pranzo: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Mellin Omogeneizzato Agnello. Cena: Conad Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Conad Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Latte Parzialmente Scremato, Patata Bollita. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Conad Parmigiano. Di più...
2089 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Ellenroh83


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