Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 118,89g | Prot: 73,46g | Carb: 11,91g.
Pranzo: Jamón Ibérico de Bellota, Legado Sobrasada de Cerdo Ibérico , Champiñones, Hacendado Costilla Adobada Cerdo Ibérico . Cena: Corona Queso Gouda Semi Curado, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Corazones de Alcachofa. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Tostada Sal. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
28 gen 21 da utente: Chispachispa
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👏👏👏qué tal la máquina de remo?
30 gen 21 da utente: Lasaña
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Pues es durilla, tengo que controlar todavía los programas que tiene y sobre todo crear adherencia, el primer día noté las agujetas. Está semana que vuelvo al trabajo veré si consigo tomármelo en serio.
31 gen 21 da utente: Cristinagg82
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Storia del Peso di Cristinagg82
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