Diario di grip246, 28 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
109 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 39 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1232 kcal Gras: 33,91g | Prot: 66,50g | Carb: 164,74g.   Colazione: Arance. Pranzo: Caffè (in Polvere), Milbona Skyr Lampone, Coop Pane ai Cereali, Asiago, Cavolo Cappuccio, Cipolle, Broccolo Romanesco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Crownfield Fiocchi d'avena, Barilla Pasta, Coop Pane ai Cereali, Selex Lenticchie Rosse. Di più...
3113 kcal Esercizio: Leggere - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di grip246


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.