Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 205,52g | Carb: 119,06g.
Pre Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные, Сиртаки. Dopo Colazione: Чеснок, Майонезный Соус Лёгкий, Грудка Куриная Отварная, Teos Йогурт Греческий 2%, Кетчуп Томатный Хайнц, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Pranzo: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Heinz Острый Кетчуп. Dopo Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Умное Решение Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Окей Манго, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Мягкий Рикотта. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|