Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2013
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 83,67g | Prot: 73,96g | Carb: 284,54g.
Colazione: Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pesca, Star Zuppa di Legumi Rustici. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zucchero, Crastan Ginseng e Caffè , Galbani Galbani Gorgonzola Gim, Barilla Barilla Barilla Barilla Penne Rigate. Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Wii Fit - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 12 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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