Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 70,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 623,53g | Prot: 418,32g | Carb: 1432,43g.
Colazione: Блины на Кефире, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Pranzo: Пищевой Разврат. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 58 minuti, Riposare - 7 ore e 2 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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