Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2202 kcal
|
Gras: 86,92g | Prot: 192,54g | Carb: 165,12g.
Colazione: Кофе, Яйцо Всмятку, Danke Сыр Тильзитер , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Якитория Имбирь Маринованный, Брокколи, Кета. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Куриное Филе, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|