Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 22,51g | Prot: 77,90g | Carb: 142,13g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Esselunga Coste, Arance, Esselunga Bio Ceci, Esselunga Riso Basmati . Cena: Carciofi Bolliti, Mela, Wasa Integrale, Eurospin Pesce Spada. Di più...
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585 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 8 minuti, Addominali - 40 minuti, Squat (GAG) - 43 minuti, Google Fit - 22 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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