Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 117,30g | Carb: 127,12g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Penny Market Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Ortomio Ceci Lessati. Cena: Ortomio Ceci Lessati, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino . Snacks/Altro: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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