Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 180,61g | Carb: 191,29g.
Colazione: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Melanzana Cotta, Il Viaggiator Goloso Baci di Dama, Petto di Pollo, Carne. Cena: Salame Morbido, Haribo Coccodrì, Banana, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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