Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 45,58g | Carb: 155,32g.
Colazione: Carote, Mele Gala, Consilia Gallette di Mais e Quinoa, Coop Tarallini Pugliesi, Noci, Olio d'oliva, Aceto Balsamico, Il Viaggiator Goloso Vitality Mix (Mirtilli Rossi, Anacardi, Arachidi, Semi di Zucca), Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Zucchero, Gocciole Biscotti, Caffè Macchiato. Pranzo: Zucchero, Caffè Macchiato, Consilia Gallette di Mais e Quinoa, De Cecco Spaghetti Integrali. Cena: Pollo alla Griglia, Primia Insalata Misticanza, Mulino Bianco Cracker Salati, senza Granelli di Sale in Superficie. Di più...
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2372 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di drazen77
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